среда, 25 March 2026
  • Izabrani lekar
    Izabrani lekar

    Изабарани лекар је лекар опште медицине,  педијатар, гинеколог, стоматолог кога Ви добровољно бирате и који се брине о Вашем здрављу.

     

  • Fizička aktivnost
    Fizička aktivnost

    ИНВЕСТИРАЈТЕ У СВОЈУ БУДУЋНОСТ, БУДИТЕ ФИЗИЧКИ АКТИВНИ!

     

  • Zdrava ishrana
    Zdrava ishrana

    ЗДРАВА ИСХРАНА ЈЕ ПУТ ДО ДУГОВЕЧНОСТИ!

     

  • Preventivni pregled
    Preventivni pregled

    ПРЕВЕНТИВНИМ ПРЕГЛЕДОМ ШТИТИМО НАШЕ ЗДРАВЉЕ И ОПХОДИМО СЕ ОДГОВОРНО ПРЕМА НАШЕМ ОРГАНИЗМУ

     

  • Sreća je zdravlje
    Sreća je zdravlje

    БУДИТЕ ЗДРАВИ СРЕЋНИ И НАСМЕЈАНИ. ЗДРАВЉЕ ЈЕ НАЈВЕЋЕ БОГАТСТВО.

     

  • Dom zdravlja Bor
    Dom zdravlja Bor

    ДОБРО ДОШЛИ У ДОМ ЗДРАВЉА БОР

Тема :                           Психофизичка припрема трудница - вежбе дисања Предавач/практичар:           Надежда Спасић, спец смс

Радионица се састојала из 2 дела, уводног излагања о разлици између природног порођаја и порођаја путем царског реза, начинима дисња током обе врсте порођаја, и савета како да се труднице у напорним тренуцима порођаја присете свега што су научиле кроз вежбе које приказујемо кроз радионице, а што им у многоме олакшава порођајне болове.

Труднице су максимално укључене током извођења вежби, на правилно извођење истих и каснију примену у тренутку порођаја.

         

Вежбе су осмишљене на основу програма и едукације за које су наши практичари сертификовани, а примерене су месецу гравидитета трудница које долазе на вежбе.

Све труднице које су присуствовале радионици добиле су брошуре и листу неопходних ствари за прве дане у породилишту.