среда, 25 March 2026
  • Izabrani lekar
    Izabrani lekar

    Изабарани лекар је лекар опште медицине,  педијатар, гинеколог, стоматолог кога Ви добровољно бирате и који се брине о Вашем здрављу.

     

  • Fizička aktivnost
    Fizička aktivnost

    ИНВЕСТИРАЈТЕ У СВОЈУ БУДУЋНОСТ, БУДИТЕ ФИЗИЧКИ АКТИВНИ!

     

  • Zdrava ishrana
    Zdrava ishrana

    ЗДРАВА ИСХРАНА ЈЕ ПУТ ДО ДУГОВЕЧНОСТИ!

     

  • Preventivni pregled
    Preventivni pregled

    ПРЕВЕНТИВНИМ ПРЕГЛЕДОМ ШТИТИМО НАШЕ ЗДРАВЉЕ И ОПХОДИМО СЕ ОДГОВОРНО ПРЕМА НАШЕМ ОРГАНИЗМУ

     

  • Sreća je zdravlje
    Sreća je zdravlje

    БУДИТЕ ЗДРАВИ СРЕЋНИ И НАСМЕЈАНИ. ЗДРАВЉЕ ЈЕ НАЈВЕЋЕ БОГАТСТВО.

     

  • Dom zdravlja Bor
    Dom zdravlja Bor

    ДОБРО ДОШЛИ У ДОМ ЗДРАВЉА БОР

Школа 25.03.2025

Радионица 25.03.2025.

Тема :                         Психофизичка припрема трудница за порођај Предавач/практичар:      Надежда Спасић, спец смс

Кроз интерактивну радионицу и двосмерном комуникацијом са трудницама остварена је неопходна сарадња.

Објашњени су покрети и начини дисања којих је неопходно придржавати се у току самог процеса порођаја, како би порођај прошао што лакше за маму и бебу.

Трудницама су приказане, и са њима заједно примењене, вежбе које је неопходно радити како би тело било припремљено за порођајни процес.

Вежбе су осмишљене на основу програма и едукације којој су присуствовали овлашћени предавачи за психофизичку припрему трудница за порођај, а не представљају терет и напор за трудницу, већ само доприносе бољој физичкој и менталној припреми труднице за чин порођаја.

У паузама између примене вежби, предочена је разлика између вагиналног порођаја и порођаја путем царског реза.

Труднице које су присуствовале радионици добиле су брошуре са додатним информацијама о порођају које им могу бити корисне, као и списак неопходних ствари за прве дане у породилишту.